Sylvie Bouthenet

Coach professionnel et personnel

Devenir soi pour être bien

Si vous lisez ces lignes, c’est que vous avez envie de reprendre les rênes de votre vie et d’aller là où vous l’avez décidé.

  • Gérer votre stress, votre anxiété, vos émotions,
  • Reprendre confiance en vous
  • Passer un examen ou un entretien qui vous fait peur.
  • Sortir d’un état de burn out
  • Vous libérez de vos idées incessantes.
  • Réussir à prendre une décision.
  • Bien vivre un changement

Après un premier entretien gratuit de 30 mn à 1heure
nous établirons un calendrier de séances qui nous amènera
à l’atteinte de l’objectif que nous aurons fixé ensemble

Vous trouverez ci-dessous des exemples d’accompagnements.

Sachant que chaque individu est différent, ces formules seront adaptées, en terme de contenu et de durée, en fonction de vos besoins.

 

Les Boites personnalisables

La Boite à Mieux Flash

De 1H30 à 3 heures et 1 ou 2 séances pour :

  • débloquer un problème (nécessite une bonne connaissance de soi)
  • se préparer à un entretien ou un examen

 

Tarifs de la Boite à Mieux flash : 120 euros 

La Boite Sens et Équilibre

De 6 à 12 séances

Entre vie perso et vie professionnelle rien ne va plus ! Ensemble nous trouverons les clés de votre équilibre (minimum 6 séances) au cours desquelles, selon vos besoins, vous  allez :

  • dresser un bilan
  • apprendre à gérer stress et anxiété
  • vous connecter à vos émotions, valeurs et besoins.
  • trouver votre organisation au quotidien
  • vous reconstruire après une épreuve
  • trouver un sens à votre vie
  • gérer les phases de changements
  • vous fixer un objectif et l’atteindre

Offrez-vous des rendez-vous avec vous-même pour avoir de nouveaux projets, les concrétiser, en ayant confiance.

Tarif forfaitaire me consulter *

La Boite à Carrière

De 6 à 12 séances

Lors de nos séances, vous allez, selon votre cas :

  • Faire un bilan de vie professionnel
  • Rebondir après un burn out
    • Gérer votre stress, votre anxiété, vos émotions,
    • Reprendre confiance en vous
    • Passer un examen ou un entretien qui vous fait peur.
    • Retrouver le sommeil
    • Réussir à prendre une décision.

La vie professionnelle n’est plus un long fleuve tranquille ! Souvent nous sommes amenés à changer, par choix ou par obligations. Si de nombreuses questions se bousculent dans votre tête c’est la Boite qu’il vous faut !

Tarifs forfaitaire me consulter *

La Boite à Mieux Etre

De 12 à 18 séances

Ensemble nous allons ouvrir votre boite à mieux pour y trouver les ressources insoupçonnées dont vous êtes le détenteur.

A l’issu de cet accompagnement, vous aurez un regard objectif sur vous, les autres et le monde et de nombreux outils pour faire face aux aléas de la vie.

Vous apprendrez à :

  • mieux vous connaitre,
  • mieux vous respecter pour avoir un état d’esprit positif
  • saurez gérer de façon autonome les situations les plus délicates afin de réussir tous vos projets.

Offrez-vous l’opportunité de vous reconnecter à qui vous êtes vraiment, pour oser être vous-même à chaque instant.

Tarifs forfaitaire me consulter*

 

 

Un coaching demande un engagement et un travail personnel, entre chaque séance vous aurez des exercices personnalisés qui vous permettront de pousser les réflexions et les actions vues ensemble.

Devenir soi pour être bien

Sylvie Bouthenet, je vous accompagne sur le chemin de votre vie professionnelle ou personnelle.

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